湯築城まで歩いて腰の痛み出ず

腰の痛みが出る事無く湯築城まで歩けた。初めて。普通の歩き方が出来るようになったのが６月始め。それから約６ヶ月経ってやっと筋肉がここまで回復した。有り難い。元に戻るまでにはまだ相当な期間が要るだろうが、一歩、一歩、気長に行くしかない。